diff --git a/docs/04-network.md b/docs/04-network.md
index 67e743a..acbe6bc 100644
--- a/docs/04-network.md
+++ b/docs/04-network.md
@@ -179,28 +179,126 @@ environment:
 
 ---
 
-## Бэкапы конфигурации
+## 🔄 Бэкапы и восстановление
 
-### OlimpVPN (3X-UI)
+### Автоматические бэкапы
 
-Автоматические еженедельные бэкапы на Nextcloud:
-- **Скрипт**: `/opt/3x-ui/backup.sh`
-- **Cron**: `0 3 * * 0` (воскресенье, 03:00)
-- **Хранилище**: `nc.zailon.ru/VPN_Backups/3x-ui/`
-- **Состав**: база данных, сертификаты, docker-compose.yml
+| Параметр | Значение |
+|----------|----------|
+| **Скрипт** | `/opt/3x-ui/backup.sh` |
+| **Расписание** | `0 3 * * 0` (воскресенье, 03:00 +05) |
+| **Локальное хранилище** | `/opt/3x-ui/backups/` |
+| **Nextcloud** | `nc.zailon.ru/Admin/Домашний Сервер/OlimpBackup/OlimpVPN/` |
+| **Состав бэкапа** | `db/`, `cert/`, `docker-compose.yml` |
+| **Хранение локально** | 30 дней |
+| **Таймзона** | `Asia/Yekaterinburg (+05)` |
 
-```bash
-# Ручной бэкап
-cd /opt/3x-ui
-tar -czf backup_$(date +%Y%m%d).tar.gz db/ cert/ docker-compose.yml
+### Ручной запуск бэкапа
 
-# Восстановление
-docker compose down
-tar -xzf backup_*.tar.gz -C /opt/3x-ui/
+&&&bash
+/opt/3x-ui/backup.sh
+&&&
+
+### Восстановление из бэкапа
+
+&&&bash
+# 1. Скачать последний бэкап с Nextcloud
+LATEST=$(curl -s -u "Zailon:TOKEN" \
+    "https://nc.zailon.ru/remote.php/dav/files/Zailon/Admin/Домашний%20Сервер/OlimpBackup/OlimpVPN/" \
+    -X PROPFIND -H "Depth: 1" | \
+    grep -oP '3x-ui_backup_\d+_\d+\.tar\.gz' | tail -1)
+
+curl -s -u "Zailon:TOKEN" \
+    "https://nc.zailon.ru/remote.php/dav/files/Zailon/Admin/Домашний%20Сервер/OlimpBackup/OlimpVPN/${LATEST}" \
+    -o /tmp/restore.tar.gz
+
+# 2. Остановить сервис
+cd /opt/3x-ui && docker compose down
+
+# 3. (Опционально) Создать резервную копию текущей конфигурации
+tar -czf /opt/3x-ui/pre_restore_$(date +%Y%m%d).tar.gz -C /opt/3x-ui db cert docker-compose.yml
+
+# 4. Восстановить файлы
+tar -xzf /tmp/restore.tar.gz -C /opt/3x-ui/
+chown -R root:root /opt/3x-ui/
+chmod 600 /opt/3x-ui/cert/private.key
+
+# 5. Запустить сервис
 docker compose up -d
-```
 
-> **Важно**: токены и пароли хранятся отдельно, не включаются в бэкап.
+# 6. Проверить статус
+docker ps | grep 3xui
+docker logs 3xui_app --tail 20
+&&&
+
+### Мониторинг бэкапов
+
+&&&bash
+# Логи бэкапа
+tail -f /var/log/3x-ui-backup.log
+
+# Локальные бэкапы
+ls -lh /opt/3x-ui/backups/
+
+# Проверка на Nextcloud (WebDAV)
+curl -u "Zailon:TOKEN" \
+    "https://nc.zailon.ru/remote.php/dav/files/Zailon/Admin/Домашний%20Сервер/OlimpBackup/OlimpVPN/" \
+    -X PROPFIND -H "Depth: 1" | grep -oP '<d:href>\K[^<]+' | tail -5
+
+# Проверка crontab
+crontab -l
+
+# Проверка таймзоны
+timedatectl | grep "Time zone"
+&&&
+
+### Решение проблем
+
+#### Ошибка 401 Unauthorized
+&&&bash
+# Пересоздать токен приложения в Nextcloud:
+# Настройки → Безопасность → Приложения паролей → Создать новый
+# Обновить NEXTCLOUD_PASS в /opt/3x-ui/backup.sh
+&&&
+
+#### Ошибка 404 Not Found
+&&&bash
+# Проверить путь к папке (регистр и пробелы важны!)
+# Правильный формат: /Admin/Домашний%20Сервер/OlimpBackup/OlimpVPN/
+&&&
+
+#### Бэкап не создаётся
+&&&bash
+# Проверить права на запись
+ls -la /opt/3x-ui/backups/
+
+# Проверить место на диске
+df -h /opt/3x-ui
+
+# Проверить логи cron
+journalctl -u cron -n 20
+&&&
+
+#### Время в логах неверное
+&&&bash
+# Установить таймзону
+timedatectl set-timezone Asia/Yekaterinburg
+
+# Перезапустить cron
+systemctl restart cron
+&&&
+
+### Чеклист обслуживания
+
+- [ ] **Еженедельно**: Проверять `/var/log/3x-ui-backup.log` после воскресенья
+- [ ] **Ежемесячно**: Убедиться что бэкапы есть на Nextcloud
+- [ ] **Ежеквартально**: Протестировать восстановление на тестовом окружении
+- [ ] **При смене пароля Nextcloud**: Обновить `NEXTCLOUD_PASS` в скрипте
+- [ ] **Перед обновлением 3X-UI**: Сделать ручной бэкап
+
+---
+
+> ⚠️ **Важно**: Токен приложения `2Fpz6-ocGSz-rRbaZ-efoa3-EDATz` имеет доступ только к WebDAV. Никогда не используйте основной пароль аккаунта в скриптах!
 
 ---